بازی‌های ویدیویی از دهه ۱۹۷۰ به بعد به عنوان یکی از اصلی‌ترین و پرطرفدارترین فرهنگ‌های مدرن به شمار می‌روند. امروزه، بیشتر ما به عنوان یکی از سرگرمی‌های روزمره، بازی‌های ویدیویی را انتخاب می‌کنیم. اما آیا این بازی‌ها می‌توانند تأثیر مثبتی در سلامتی ما داشته باشند؟
اگرچه بعضی از افراد ممکن است با بازی‌های ویدیویی روبرویی وقت خود را تلف کنند، اما بسیاری از تحقیقات نشان می‌دهند که بازی‌های ویدیویی در واقع می‌توانند به سلامتی ما کمک کنند. در زیر به چند مورد از این تأثیرات مثبت اشاره می‌شود:
کاهش استرس: بازی‌های ویدیویی می‌توانند به کاهش استرس کمک کنند. بازی‌های ویدیویی، با ارائه چالش‌های جذاب و ارائه محیط‌های تفریحی، می‌توانند به کاهش استرس و افزایش روحیه کمک کنند.
بهبود تمرکز و حوصله: تحقیقات نشان می‌دهند که بازی‌های ویدیویی می‌توانند به بهبود تمرکز و حوصله کمک کنند. بازی‌هایی که نیاز به راه حل چالش‌های مختلف دارند، می‌توانند به تمرکز و حوصله کمک کنند.
بهبود مهارت‌های تصمیم‌گیری: بازی‌های ویدیویی می‌توانند به بهبود مهارت‌های تصمیم‌گیری کمک کنند.

این بازی‌ها، با ارائه چالش‌های مختلف و برای رسیدن به موفقیت در بازی، نیاز به انتخاب درست و تصمیم‌گیری درست دارند. به همین دلیل، بازی‌های ویدیویی می‌توانند به بهبود مهارت‌های تصمیم‌گیری کمک کنند.
بهبود هوش فضایی: تحقیقات نشان می‌دهند که بازی‌های ویدیویی می‌توانند به بهبود هوش فضایی کمک کنند. بازی‌هایی که نیاز به نقش‌های مختلف دارند، می‌توانند به بهبود هوش فضایی کمک کنند.
تحرک بیشتر: برخی بازی‌های ویدیویی، نیاز به تحرک بیشتر دارند. بازی‌های ورزشی و حرکتی مانند بازی‌های تنیس، فوتبال و بوکس، می‌توانند به تحرک بیشتر و بهبود سلامتی فیزیکی کمک کنند.
در نهایت، باید یادآور شد که برای بهره‌مندی از تأثیرات مثبت بازی‌های ویدیویی، باید با میزان مناسبی بازی کردند. در غیر این صورت، بازی‌های ویدیویی می‌توانند به جای بهبود سلامتی، برای سلامتی ما آسیب‌هایی به همراه داشته باشند